Körper, Geist und Seele im Einklang ...

... durch Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation.

In meinen Kursen lernen Kinder, Jugendliche und Erwachsene, Stress abzubauen und schnell tief zu entspannen.

Autogenes Training, Meditation und Entspannung:
Von der Kunst der kleinen Auszeit bis zur Entfaltung unserer inneren Kräfte und Energien

Motivations- und Mentaltraining:
Sich selbst erkennen, geistiges Potenzial erschließen, die Kraft der Gedanken nutzen.

Psychologische Beratung:
Klarheit im privaten und beruflichen Handeln finden, konkrete Lösungen erarbeiten.

Mediation:
ist Vermittlung in Konfliktsituationen und hat den Konsens zum Ziel. Die Mediatorin hilft, Prozesse kreativ zu gestalten und einen konstruktiven Umgang miteinander zu finden.